Herr Herzglitzer

00:00:02: Es ist ja kein Geheimnis, dass wir hier sitzen und uns immer überlegen wie gehen wir in diese Folge rein.

00:00:15: Ich kann jetzt nicht schon wieder sagen das ich müde bin!

00:00:18: Du kannst auch nicht schon mal wieder sagen oh mir ist so heiß, ich bin so ausgelockt, oh mir geht es so schlecht!

00:00:22: Deswegen... Die Platte können wir nicht abspielen?

00:00:24: Nee, das geht nicht mehr.

00:00:25: Davon haben wir jetzt genug.

00:00:27: Und jetzt habe ich so überlegt wie gehe ich jetzt hier rein?

00:00:30: und ich hab immer noch keine Ahnung Aber ich war im Kino.

00:00:35: Ich war seit langem wieder am Kino, es laufen gerade echt viele Filme die ich auch sehen möchte.

00:00:41: Vorzugsweise Horrorfilme ist ja da nicht so dein Genre oder so Thriller.

00:00:46: aber nee habe ich Bock drauf hab mir dann überlegt Boah in welchen Gehst du rein?

00:00:50: Ich glaube Toy Story V ist da jetzt auch draußen!

00:00:54: Ist jetzt kein Horrorfilm aber habe ich auch Bock darauf.

00:00:58: und dann habe ich überlegt Hm, in welchen gehst du?

00:01:01: In welchen.

00:01:01: Wann hast du Zeit dafür?

00:01:03: Ja und dann komm, dachte ich mir spontan!

00:01:06: Morgens habe ich eine Anzeige auf Instagram gesehen.

00:01:09: Ich buch mir jetzt ein Ticket.

00:01:11: Also Dominic und Mir hab' ich einen Ticket gebucht.

00:01:13: Für was haben wir gelacht?

00:01:16: Nein, damit wollte ich dir erzählen.

00:01:19: Hör auf!

00:01:20: Lustig!

00:01:22: Was warst du auch drin?

00:01:23: Ich habe mich noch nicht gesehen.

00:01:24: Nein nein nein noch nicht.

00:01:25: aber ich hatte mir den Trailer angeguckt und wollte dich fragen ob du ihn schon gesehen hast.

00:01:31: Sparen wir uns die Frage hau rein.

00:01:34: Richtig ja ich hab ihn geguckt weil ich habe gesehen Ach krass, da gibt es nur ganz wenige Videos in denen der Videos-Kinos in dem der Film läuft.

00:01:44: Und das ist ja kein richtiger Film!

00:01:45: Es ist eine Dokumentation und dann habe ich geguckt.

00:01:49: ach krass jetzt Sonntag ist das... Da ist sogar Bettina Böttinger am Start und direkt gebucht waren nur noch wenige Plätze frei.

00:01:58: also

00:01:58: In welchem Kino warst du?

00:02:00: In der Südstadt im kleinen Odeonkino.

00:02:03: Das ist ja super süß und dann waren wir da drin Und ich muss sagen, crazy.

00:02:08: Also krass... Der hat mich echt krass nicht mitgenommen aber der hat einem so einen Bewusstsein für diese Fernsehszene gegeben.

00:02:16: Also kurz um die Story drum herum.

00:02:19: es geht ja um vier Protagonistinnen also vier prominente Personen das einmal Bettina Böttinger, einmal Gabi Köster, Heller von Sinnen, Isla Schweins und Maren

00:02:31: Kreumann.

00:02:32: Richtig!

00:02:33: Und die erzählen halt aus ihrem Leben, aus ihrem... Ja wie das halt so war.

00:02:39: Wie sie groß geworden sind, wie schwer das war, wie hart dieses Leben in der Fernsehbranche einfach ist und das habe ich nicht so gedacht.

00:02:47: also wie hart es als Frau ist.

00:02:49: Nicht wie hartes Allgemein ist sondern als Frau in diesem Business zu sein und wie ernst du einfach ja nicht genommen wirst.

00:02:57: Also heftig heftig was da für Aktionen gezeigt worden sind Das habe ich nie so wahrgenommen.

00:03:05: Das ist so verrückt und das ist auch gleichzeitig so traurig, weil es war zum Beispiel an einer Stelle heller von Sinn erzählt von ihren Anfängen.

00:03:12: da gibt's auch noch wirklich Ausschnitte vorn.

00:03:14: Ich glaube das war Anfang der achtziger.

00:03:15: oder hat sie ihr Geld verdient mit Kellnern und gleichzeitig aber ist sie auf Karnwald zur Veranstaltung aufgetreten Und ja musste dann da auf verschiedenen Sitzungen halt spielen.

00:03:25: als Putzfrau ist die dann da Aufgetreten.

00:03:27: das war so ihre Rolle und das Schlimmste für Sie waren halt die Herrensitzungen weil die nie wirklich groß mitgelacht haben und nur dann sind sie irgendwie teilweise rausgegangen, haben sich ein Bier geholt, haben eine Bockwurst geholt.

00:03:40: Ach nee das ist ne Frau auf ner Bühne!

00:03:42: Das wollen wir nicht sehen.

00:03:43: Und das ging ein paar Mal so und irgendwann hat der Veranstalter halt gesagt Dann kamen die schon so hinter der Bühnen wollte gerade loslegen, da wollte grade auf die Bühner gehen Meiner Veransteller hier, nee hast du deinen Fünfzig Mark?

00:03:54: Kannste gehen Also musst du gar nicht... Nee, die wollen ich nicht sehen alles gut Dann hast dich ja dein Geld Nur ein kleiner Teil davon, also das war noch viel krasser.

00:04:04: Weil du musst dir ja mal überlegen... Das war mir auch nie so bewusst!

00:04:08: In der großen deutschen Fernsehwelt gerade so'n neunziger zweitausender gab es natürlich immer einen männlichen Showmaster und dann die süße kleine Assistentin im Hintergrund Also dargestellt halt als auch ein sexuelles Lustobjekt kleines Moisieren zu dumm, um hier diese Sendung zu übernehmen.

00:04:31: Also so wurden die teilweise dargestellt und das finde ich so krass dass mir das nie so bewusst war!

00:04:37: Das hat sich ja heutzutage Gott sei Dank etwas verändert langsam aber sicher und heftig.

00:04:43: also heftig was jeder einzelne Person dazu erzählen hat einfach nur heftig heftig.

00:04:48: die krassen Sachen müsst ihr selber sehen.

00:04:52: Ich hab nur den Trailer gesehen und ich war schon so, boah kotz alter einfach nur.

00:05:00: Diese hartnäckigen patriarchalen Strukturen die da einfach geherrscht haben das ist so... Ich meine von Thomas Gottschalt weiß man's ja irgendwie, dass der das so auf die Spitze getrimmert.

00:05:12: Und da fand ich es manchmal so ... Wenn ich das geschaut hab schon auch manchmal... Ich kann gar nicht sagen unangenehm oder so aber irgendwas hat mich daran manchmal so gestört weißt du?

00:05:21: Also selbst damals in der Zeit natürlich saß man als Kind mit der ganzen Familie samstagsabend um zwanzig Uhr fünfzehn vor der Flimmerkiste und hat sich auf Wetten dasso gefreut!

00:05:33: Der war ja auch einfach der größte Showmaster was das so angeht.

00:05:36: Also man hat das ja auch wirklich gerne geguckt, weil er's Konzept super war und so.

00:05:40: Aber da hab ich dann manchmal schon so gedacht oder da gab es auch schon in meinen Mikro-Kosmen manchmal ein paar nicht Diskussionen.

00:05:48: aber man hat sich zumindest schon mal über sein Verhalten ausgetauscht.

00:05:52: Ich habe jetzt in diesem Trailer einen Ausschnitt von ihm gesehen wo ich einfach nur denke Boah ey wirklich widerlich!

00:06:00: Das war Esther Schweins die dann so aus dem...

00:06:03: Also so auf

00:06:03: die Bühne kommt und er begrüßt sich irgendwie, ne bleibt mal stehen dreht dich nochmal um.

00:06:08: Das sieht ja weiss nicht süß oder was auch immer gesagt hat aber so richtig objektiviert

00:06:14: Ja, sie hat so einen Schlitz am Rock hinten.

00:06:16: Wie das manchmal ist und dann meinte er halt, schade dass der nicht vorne ist.

00:06:21: Da gibt es ihn auch irgendwie... Ekelhaft!

00:06:25: Das ist ganz schlimm.

00:06:26: Aber es wird halt auch thematisiert, dass es nicht nur um Thomas Gottschalk geht, also dass er nicht

00:06:30: das

00:06:31: Problem ist sondern natürlich auch aber das ist halt einfach die männliche Gesellschaft ist, die das Problem war.

00:06:38: Also Männer haben bestimmt was lustig war Und das ist so das große Problem gewesen.

00:06:46: Die haben bestimmt was Lustig war, was in die Gesellschaft rausgerufen wird... ...in der Gesellschaft und klar lacht man da auch dann irgendwie mit.

00:06:57: Das ist aber gleichzeitig doch zu traurig!

00:06:59: Ja, ist es auch.

00:07:02: Du hast vollkommen recht?

00:07:03: Das ist natürlich immer das Angebot und Nachfrage.

00:07:08: die Gesellschaft oder das bestimmende Publikum eben Männer waren, dann haben natürlich auch Showmaster oder in dem Fall auch Redaktion.

00:07:17: Das ist natürlich bedient weil da steckt dir die Kohle drin und das darf man ja auch nicht vergessen dass es nicht nur die Leute vor der Kamera waren oder in diesem Fall Männer sondern dieses ganze Showbiz also die ganze Branche war ja bestimmt von Männern auch in den Schlüsselpositionen die Sachen besetzt haben Menschen besetzt.

00:07:38: Ja, die ganz oben sitzen, die du gar nicht siehst.

00:07:40: Toller Kamera!

00:07:41: Die sind eigentlich das größte Problem ja leider

00:07:45: Irgendwie schon.

00:07:45: Und ich kann mich daran erinnern, dass ich mal vor Jahren ein Interview mit Carolin Kebekus gesehen hab und die hat dann auch so erzählt ... Die hat ja bei Freitag Nacht News angefangen, da hat sie einen Praktikum gemacht und wird von Hugo Egon-Balter irgendwie supported oder entdeckt.

00:08:04: Da will ich gar nicht drauf hinaus, sondern sie hat auch mal einen Nebensatz erwähnt.

00:08:08: Ja also... Ich hatte eine Chance, weil ich die einzige Frau war!

00:08:12: So, der man dann da die Chance gegeben hat.

00:08:14: Es war irgendwie so ein Open-Might-Ding oder wieder irgendwie so einen Mix-Show wo es um Comedians ging und dann so ja eine Frau brauchen wir nur eine reicht Hauptsache eine Lustige.

00:08:25: Weißt du also das ging immer so darum?

00:08:27: Wir schieben da so ne Quotenfrau rein und es reicht!

00:08:29: Also nicht ausgeglichen so wer ist lustig sondern nee eine eine Frau brauchen wir und dies im besten Fall noch lustig.

00:08:35: aber weil es halt auch da... Das gehört ja im weitesten Sinne auch zum Show bis zur Comedy usw.. Da war das genau das Gleiche und das hat sie vor etlichen Jahren auch schon erzählt.

00:08:46: Und jetzt geht natürlich die Doku noch, noch viel weiter zurück.

00:08:49: also wie du schon gesagt hast wo befinden wir uns hier irgendwie Anfang der Neunziger?

00:08:54: Wo man ja eigentlich immer so gedacht oh Gott!

00:08:55: Das war so die Peak Time der Gesellschaft.

00:08:58: So komme ich mir immer vor dass ich denke Boah ja in den neunzigern Anfang zweitausenden da war irgendwie alles gut dabei so die weltwirtschaftliche Lage war alles irgendwie entspannt Ja aber in solchen Kosmen war es halt überhaupt nicht entspannt und noch richtig rückschrittig, ne?

00:09:14: Ja.

00:09:14: Und irgendwer muss halt dann trotzdem runterleiden.

00:09:16: in diesem Fall waren's einfach die Frauen oder halt auch Minderheiten.

00:09:20: also ist natürlich so dass ich Karolin Kebekus hat sich ja auch krass gewandelt dass sie halt auch mal gegen Männer schießt und alles was, ja es ist ja so ein... von vielen wird ja gesagt es ist so einen Männerhass der teilweise stattfindet.

00:09:35: Aber das ist es gar nicht sondern es ist eher ein Zurückschießen, was jahrzehntelang gegen Frauen- und Minderheiten einfach passiert ist ja auch gegen homosexuelle Personen.

00:09:46: also das wird auch nochmal thematisiert Das sind ja drei Protagonistinnen In dieser Dokumentation, was haben wir gelacht sind ja lesbisch offen lesbische und auch gegen die wurde geschossen.

00:09:58: Und doch das wird thematisiert.

00:10:01: und Ja also es ist in allem kein zu viel Es ist in einem kein kein Hass Was gerade auf der welt ist gegen frauen und minderheiten?

00:10:09: Das ist einfach ein zurück schießen was all die jahre ja gegen uns quasi passiert ist.

00:10:16: Ja, einfach ein Beleuchten der Geschichte.

00:10:19: Einfach mal die Perspektive darauf jetzt geändert.

00:10:22: Tja!

00:10:23: Kommen wir von unlustigen Männern zu lustigen Männernen?

00:10:27: Seit heute... Wir zeichnen ja wieder vor auf Ist Kaulitz so Kauliz Staffel drei raus?

00:10:32: Wir sprachen ja schon in der letzten Folge da drüber.

00:10:35: Ich habe

00:10:35: das Gefühl wir reden jede Folge darüber.

00:10:38: Nein,

00:10:38: überhaupt nicht.

00:10:39: Wir haben das letzte Woche angeteasert und jetzt heute ist es soweit.

00:10:42: ich habe meinen Tag danach ausgeplant dass sich kurz meine Dinge erledigen und dann nach mich auf die Sofa fläze Und mir wahrscheinlich die ganze Staffel da weg bin.

00:10:52: ich hab so Bock darauf und Ich habe jetzt ein paar Auftritte öffentlicher Auftritten von den von Bill und Tom gesehen und Jetzt muss ich ganz vorsichtig nachfragen ohne Dass das zu oberflächlich wird.

00:11:05: aber Hat unser lieber Bill auch ein bisschen zugelegt?

00:11:10: Hatte das so Heidi nachgemacht.

00:11:12: Hast du die Bilder schon gesehen?

00:11:14: Ja, dann der vorsichtige Nachfrage... Das ist jetzt was im Vortrast zu thematisieren!

00:11:19: Weil wir sprechen nicht über die Körper.

00:11:22: Na, bewerten sie

00:11:24: nichts?!

00:11:27: Aber

00:11:27: sowas muss man ja nicht thematisen.

00:11:29: Ich finde es schwierig.

00:11:31: Willst du nicht?

00:11:32: Nee, weil ich das schwierig finde.

00:11:34: Weil du nie weißt, wenn du sowas sagst ... Selbst wenn du sagst, ah, das sieht gut aus!

00:11:38: Weißt du nicht warum diese Person entweder halt zugenommen oder abgenommen oder was auch immer hat?

00:11:44: Weil du nicht weiß wie es dieser Person emotional geht und was da passiert ist.

00:11:50: Ja find' ich spannend

00:11:52: ja.

00:11:52: Gebe

00:11:52: ich dir auch recht.

00:11:53: Ich hab auch überlegt ob ich das öffentlich anspreche.

00:11:56: aber allein das jetzt mal zu thematisieren Also die Metaebene da einzunehmen, finde ich ja jetzt fast spannender als über Bild zu sprechen.

00:12:06: Ja ganz oft ist es auch so also ich hab's auch bei verschiedenen Personen schon gesehen dass ich dachte Personics Y da ist ein bisschen mehr drauf aber das is dann nur in meinem Kopf.

00:12:18: also ich möchte das nicht aussprechen weil ich denke die Person hat schon ihre Gründe dafür warum sie das macht und warum sie jetzt so aussieht Und das finde ich auch vollkommen okay.

00:12:28: Deswegen lasst uns, glaub' ich nicht da ... Neee!

00:12:33: Weil Heidi hat das ja ganz offen thematisiert und das fand ich ja super wie sie da in die Jaa... Sie hat.. Ich hab's irgendwo gelesen dass sie, sie hat ja auch irgendwie so ein bisschen ne?

00:12:42: Weiß nicht

00:12:43: zugelegt ist auch so ein Scheiss Wort So einfach, ne ihr Körper hat sich ein bisschen verändert und sie ist damit voll nach vorne gegangen und meinte, soja bin halt nicht mehr das Ich zeige Zero Model oder so und sie fühlt sich wohl.

00:12:55: Und das finde ich ja auch gut.

00:12:56: Ja, das ist richtig.

00:12:57: Ja!

00:12:58: Und ich finde es so gut dass wir jetzt kurz also du da auch direkt eine Position zu hast weil spricht man das heute?

00:13:05: Das ist ja auch wieder ne Sensibilität die wir jetzt gelernt haben weißt du früher Jetzt können wir den Bogen wieder dahin zurückschlagen So heller von Sinn Die hat man ja auch früher gesagt in ihrem Ronsi die Laute die etwas Dicke Rat man jetzt nicht gesagt, aber man hat das ja schon irgendwie radikaler angesprochen.

00:13:25: Und jetzt sind wir in so einem Zeitalter wo ich immer genau die Frage stelle, spricht man das noch an oder tut man es nicht und finde ich spannend?

00:13:34: Du hast ja auch die Meinung dazu... Und wir sollten ja auch viel lieber über diesen Inhalt sprechen.

00:13:40: Aber man erwischt sich dann trotzdem manchmal dabei,

00:13:43: dass man es wahrnimmt

00:13:44: was ja auch normal ist?

00:13:45: Ja also wenn ich genau... Also wenn ich Personen beschreibe Dann ist das halt ein optisches Merkmal ob die Person jetzt etwas breiter ist oder ob sie ganz schmall ist.

00:13:56: Beim Beschreiben ja verwende ich sowas auch.

00:13:59: aber wie gesagt ja eine Meinung kannst.

00:14:01: du haben aber Wie gesagt dieses Beispiel wenn du irgendwen siehst Eine personen die vielleicht Abgenommen hat und du sagst, es sieht aber gut aus.

00:14:10: Du weißt nicht was die Person durchgemacht hat.

00:14:13: Deswegen gar nichts sowas sagen so von wegen, oh du hast ein bisschen zugelegt, du bist ein bisschen abgenommen auch nicht unter Freunden.

00:14:19: Ich erwische mich auch manchmal als ich das sage.

00:14:21: Oh ist ein kleines Bräuchtelein bekommen.

00:14:23: Ist aber nicht... Ehrlich?

00:14:25: Sagst du das zu Freunden?

00:14:27: Ja zu engen Freunden!

00:14:27: Das würde

00:14:28: ich mir nie trauen.

00:14:29: Aber so aus Witz So wirklich auswitz, ne?

00:14:32: Weil ich's nicht bewerte.

00:14:33: Also weil ich nicht sage alles sieht aber schlimm aus muss man wieder Sport machen sondern einfach weil es dann auffällig ist.

00:14:39: Aber das ist halt auch nicht gut weil Ich mich jetzt noch daran erinnere dass sich vor keine ahnung vier fünf sechs wochen eine freundes gesagt habe Und mir das halt aber jetzt im nachhinein immer noch im Kopf ist und das total leidtut.

00:14:52: Dass ich das gesagt hat dass ich das angesprochen habe

00:14:55: Das zeugt aber eigentlich davon dass du da sensibel Also, du beschäftigst dich ja mit dem Thema.

00:15:01: Das ist ja gut!

00:15:02: Ich glaube es gibt auch super viele Leute die dann einfach blöd rumpöbeln und das sieht man ja in den sozialen Medien zum Beispiel jetzt diesen Auftritt von Bill und Tom irgendwie kommentieren und dann ... weißt Du?

00:15:13: Dann lassen sie einen dummen Spruch in den Kommentaren und da sind aber zwei Minuten später mit ihren Gedanken schon wieder wo ganz anders.

00:15:20: Und im Worst Case wissen Sie übermorgen gar nicht mehr was sie da überhaupt angerichtet haben.

00:15:26: Also das ist ja dein Punkt.

00:15:28: Genau!

00:15:29: Verletzend irgendwie in die Kommunikation gehen und dann aber gar nicht weiter darüber nachdenken.

00:15:34: Ja, genau so ist es halt wenn eine Person irgendeine OP einen operativen Eingriff eingenommen hat also sowas wie ne Schönheits-OP vielleicht auch was medizinisches und sie sieht jetzt deswegen anders aus.

00:15:47: Warum muss man sowas immer kommentieren?

00:15:50: Natürlich kannst du deine Meinung dazu haben und sagen oh das sieht aber nicht schön aus.

00:15:53: Aber sag's für dich in dich hinein, okay du kannst denken was du möchtest.

00:15:57: Aber du musst das nicht kommentieren.

00:15:59: Jeder kann so rumlaufen.

00:16:01: also ich sage ja auch nicht was du jetzt da für einen gelben Anurag anhasst Brigitte weißt du?

00:16:06: Ja man muss ein bisschen aus diesem Bewerten rauskommen!

00:16:09: Das ist es halt und ich glaube deswegen sind wir immer noch nicht da wo wir vielleicht irgendwann mal hin wollen.

00:16:15: Also klar merkt man jetzt den Unterschied zu...

00:16:27: Aber du merkst auch den Unterschied zwischen Mitte zwanzigstes Jahrhunderts und ... Ja, das mach ich aber.

00:16:33: Das

00:16:34: ist

00:16:35: ja alles immer im Wandel.

00:16:36: Ja natürlich!

00:16:37: Und deswegen bin ich aber auch schon ganz gespannt.

00:16:40: also bezüglich der Zukunft, wie unsere Gesellschaft einfach in zwanzig Jahren noch aussehen wird.

00:16:45: Das bestimmen wir ja jetzt eigentlich... Oh Gott!

00:16:47: Da machen wir viel philosophisches Thema auf, so weit gehen wir gar nicht.

00:16:50: Aber ich hatte aus sehr viel Zeit muss ich zugeben die letzten zwei Tage um über solche Sachen nachzudenken.

00:16:57: kennst du das Gefühl der Moose?

00:16:59: Wenn du mal wirklich Zeit hast und deinem Alltag so entfließt und einfach denkst ne jetzt so heute leg ich das Handy auch mal zur Seite.

00:17:08: Ich beschäftige mich eigentlich nur mit mir und meinen eigenen Gedanken.

00:17:11: Nee,

00:17:12: kenne ich nicht.

00:17:14: Wann macht man das?

00:17:15: Wann hat man das letztes Mal gemacht?

00:17:18: Ne also ich... Das Schlimme ist ja, ich gucke mir TikToks und Instagram Reels an in denen genau sowas gesagt wird legt das Handy weg es ist alles zu viel du raust mal Ruhe und ich guck's mehr an denke Ja diese Person hat recht Und dann scroll' ich weiter Ich bin weiter am Gucken.

00:17:38: Also ich erwisch mich.

00:17:40: ja... Das sind einfach so Mechanismen, einfach so... Ah!

00:17:44: Es ist schlimm.

00:17:45: Ich weiß und ich erwische mich auch immer wieder dabei.

00:17:48: Ich hatte jetzt aber eine Situation.

00:17:50: Ich war mit zwei Freunden schrickschreiche Arbeitskollegen.

00:17:54: Ja bei Sommerferien muss ich kurz einwerfen ne?

00:17:56: Und dann... Na ja, wir haben halt so zwei Tage gesagt, ach komm, befahren mal weg.

00:18:04: Der eine Freund hat ein Haus in den Niederlanden und dann hab er gesagt ... Das war schon vorher ganz süß anmoderiert.

00:18:11: So das ist halt ein Haus im Wald, da ist nicht viel drum herum, da is ein See in der Nähe.

00:18:17: Halt so richtig back to the roots!

00:18:20: Und du kennst mich auch?

00:18:21: Dass ich eher einen Stadtkind bin, Hauptsache Ablenkung und viel Halligalle um mich herum.

00:18:25: Da hab ich gesagt ne, komm, ich fahr auf jeden Fall mit und schau mir das mal an Und dann sind wir tatsächlich mit der Bahn gefahren.

00:18:33: Das war natürlich am Anfang erstmal heidenstressig, weil wieder zu spät erst mal aus Köln rauskommen und umsteigen blablabla.

00:18:39: Dann sind wir aber bis zur holländischen Grenze gefahren und da fing das schon so an dass ich dachte krass Hannah gut dass du mal wieder über deinen Tellerrand hinaus geschaut hast auch wenn es nur Ich sag mal, eine kleine Veränderung in meinem Leben war.

00:18:49: Aber ich bin halt das erste Mal gefühlt nicht mit dem Auto in den Urlaub gefahren, sondern erst mit den öffentlichen Verkehrsmitteln und dann mit dem Fahrrad.

00:18:58: Das heißt wir sind ausgestiegen und dann über die holländische Grenze.

00:19:02: Wir konnten auch nur einen Rucksack mitnehmen, mehr Gepäck war nicht möglich.

00:19:08: Und dann sind wir halt gerade geradelt über die Hollandische Grenz.

00:19:11: Dann hat das noch so ein meistens stündchen gedauert.

00:19:14: Du, da war ich schon so boh krass.

00:19:16: Du bist einfach nur im Hier und Jetzt!

00:19:18: Weil du hast auf dem Fahrrad wenn du mit anderen Leuten unterwegs bist auch nichts anderes zu tun als wenn du im Auto sitzt oder im Zug sitzt und dann währenddessen sich dahin kuschieren lässt sondern du musst dafür dich auch schon ordentlich anstrengen um an deinem Ziel anzukommen.

00:19:32: So und dem war dann auch irgendwann so richtig süßes Häuschen in das wir da eingecheckt sind haben da zwei Nächte verbracht.

00:19:39: Und am ersten Morgen, Tom, das war ... Ich glaub, das werd ich immer im Leben nicht vergessen.

00:19:43: Das war so meditativ!

00:19:45: Die Jungs haben noch geschlafen und ich war schon wach.

00:19:49: Dann hab' ich mich in den Garten gesetzt beziehungsweise in dem Wald.

00:19:52: Die hatten echt ein süßes Haus mit so einer Terrasse.

00:19:54: Und dann hast du wie ein Panorama vor dir nur Wald schrickstrich garten und guckst in die Natur... Und dann habe ich mich so erwischt, wie ich am Handy bin.

00:20:07: Das legst du jetzt so.

00:20:08: Du legst das jetzt zur Seite, dir wird hier gerade die Natur pur geboten und du bist schon wieder in deinem Rabbit Hole am Handy.

00:20:16: und dann habe ich es wirklich so bewusst reingelegt, hab mir einen Kaffee geholt und mich einfach mal zwanzig Minuten... also nur zwanzIG Minuten in so ein Stuhl gesetzt, in so einen Holzstuhl und hab einfach mal geguckt was hier gerade vor mir passiert.

00:20:32: Weil das ist ja auch Leben!

00:20:33: Das ist Natur ne?

00:20:34: Schau einfach hin und du entdeckst neue Sachen.

00:20:37: Und ich saß da und es war wie... Ich habe mich gefühlt als wäre ich bei Alice im Wunderland gewesen.

00:20:42: Das war irre!

00:20:44: Das kannst du dir nicht vorstellen.

00:20:45: Also das weiße Kaninchen waren nicht da aber dafür ganz viele andere Tiere das Eichhörnchen, und je ruhiger du gesessen hast, desto näher kamen wirklich die Tiere.

00:20:57: Du hattest ... Das Eichhöhnchen kam näher?

00:20:59: Dann waren ich weiß nicht wie viele Vögel da unterwegs also von der, ich sag mal, der Taube, die man auch aus der Stadt kennt bis hin zu unendlich vielen Vöglarten, die da emm sich morgens unterwegs waren.

00:21:13: Und du hast so richtig gemerkt, Kasti nutzen jetzt gerade sind Zeitslott Die Menschen schlafen noch, aber wir sind fleißig.

00:21:21: Und dann sag ich so ... hab die Hand auch so ein Vogelhaus hängen.

00:21:25: und dann sah ich halt wie Mama Vogel kamen und den kleinen Piepmetzen was zu essen gebracht hat, so'n Würmchen... und es war überall wo du hingeguckt hast, hast du irgendwie einen anderen Vogel oder ein anderes Tier gesehen?

00:21:38: Das ist doch bescheuert dass ich gerade mit sechsunddreißig erzähle über einen Garten, wo etwas passiert!

00:21:45: Aber es isst einfach.

00:21:48: Also in der Stadt auch wenig möglich, würde ich sagen.

00:21:51: Aber man verliert auch ganz schnell so den Blick fürs Wesentliche.

00:21:55: Ja zu einhundert Prozent gerade seitdem es Smartphones gibt und ich erwische mich da auch manchmal.

00:22:01: also was heißt manchmal zu oft dass du einfach in dieser...in deinem Rabbit Hole bist das du auf deinem digitalen Display bist dahin starst und gar nicht deinen Umfeld wahrnimmst?

00:22:12: Einfach weil Du Ablenkung, weil Du Dopaminen brauchst Und das ist aber... Nee, das ist was.

00:22:17: Das ist fast schon gefährlich!

00:22:20: Weil du willst ja immer mehr davon haben, dass es das Schlimme ist.

00:22:24: Du willst eh mal diesen Kick haben und es ist dann manchmal so, das sage ich jetzt ganz offen, dass ich mich dann manchmal in dieser Offline-Welt wenn nicht zu viel am Handy war und dann gehe ich raus, dass sich mich dann unsicher fühle und nichts ... Ich würde sagen nicht konzentriert.

00:22:42: Und dann sitze ich manchmal in der Bahn oder sonst so und denkt mir dann natürlich auch wieder teilweise am Handy will aber die ganze Zeit da drauf starren weil ich mir denke nie, ich möchte jetzt gerade nicht in dieser Welt hier sein.

00:22:55: Weil ich fühle mich einfach nicht wohl.

00:22:57: das kann ganz verschiedene Gründe haben.

00:22:59: Ich kann den Grund dann wahrscheinlich auch selber nicht erklären Und dafür habe ich einen Trick.

00:23:01: dann für mich.

00:23:02: Ich glaube ich hab ihn irgendwo mal gelesen Vielleicht auch auf TikTok Vor ewigen Zeiten!

00:23:08: Ich glaube es ist ein Trick Für Ja Personen die ADHS haben.

00:23:14: Ich weiß es gerade gar nicht mehr genau.

00:23:17: Auf jeden Fall ist das eine Fünf-Dinge-Regel,

00:23:20: d.h.,

00:23:21: legt das Handy weg und wenn du dich unwohl fühlst, suchst jetzt fünf Dinge die du optisch ... also die du sehen kannst, die du optimisch wahrnehmen kannst.

00:23:29: Und dann zählst du diese Dinge für dich auf.

00:23:32: Dann fünf Dinger, die Du riechen kannst... Das sind oftmals vielleicht nicht fünf aber manchmal geht das ja... Dann fünf Dinge, die DU grad in diesem Moment spüren kannst, nimmst bewusst wahr.

00:23:44: fünf Dinge, die du hören kannst.

00:23:47: Und die zählst du dann nacheinander auf und schon bist du im Hier-und-Jetzt und hast so ein krasses Bewusstsein dafür und das holt mich wieder wirklich ins Jetzt.

00:23:55: man fühlt sich sicherer Du hast alles gerade wahrgenommen und da geht es mir gut.

00:23:59: Wahnsinn

00:24:00: wie man sich dahin aber immer zurückholen muss dass das keine Selbstverständlichkeit mehr ist.

00:24:04: in dem Sinne

00:24:05: ja Aber das klang sehr gemütlich.

00:24:08: Wie lange warst du da in den Niederlanden?

00:24:11: Ach so, nur zwei Tage.

00:24:14: Ich sag mal kickoff in die Sommerferien jetzt, dass wir gesagt haben, wir nehmen das auch ein bisschen als Teambuilding-Maßnahme sind natürlich nicht alle mitgefahren aber das war echt gut und... Es war halt auch wirklich so, wir waren im Wald.

00:24:28: Also es war auch richtig anstrengend erstmal zum Supermarkt zu fahren und du weißt ja auch dass ich da so ein bisschen posch bin und denke ohne ich hab's lieber gemütlich und Camping ist sowieso nix für mich weil dann muss man hier noch irgendwas abpacken und daran auspacken Und die Makise ausfahren alles was... also ich habe durch Urlaub immer so definiert mit Nee!

00:24:48: Einfach wie so ein Tonklumpen irgendwo hinfallen und Zerlaufe einfach.

00:24:52: Aber ihr

00:24:52: hattet doch einen Haus oder hattest ja ein Zelt?

00:24:55: Ja, das war ein Haus.

00:24:57: Wir mussten natürlich dann erst mal losfahren einkaufen die Rucksäcke wieder vollpacken.

00:25:02: Gut aber es ist ja keine Arbeit.

00:25:03: Das ist doch toll!

00:25:05: Ausländische Supermärkte wieder.

00:25:07: Das habe ich nämlich dann auch erzählt, wir müssen hier gar nicht irgendwo groß in die Stadt und Sightseeing machen.

00:25:11: mir reicht einfach schon der Albert Hain um da wieder neue Eindrücke der Gänge zu bekommen.

00:25:17: was also im Sinne von einfach da durchlatschen und sich die Produkte angucken?

00:25:22: das war auch so meditativ.

00:25:24: Und irgendwie weißt du dann auch doch was du getan hast weil wir mussten echt weit radeln Ich weiß nicht so thirty-fünf Minuten oder so, bis wir beim nächsten Supermarkt waren.

00:25:34: Ja ja auch mit ordentlich Gegenwind und dann hinterher auf dem Rückweg mit vollen Rucksäcken.

00:25:39: und ich sage dir das Baguette und das Bier was du dir dann erratet hast schmeckt viel viel besser als hättest du dir einfach das in den Kofferraum geschmissen und dir weiß ich nicht bequem eingekauft.

00:25:53: So war es.

00:25:54: aber da ist mir auch die Frage gekommen.

00:25:55: Ich hab ja auch nie ganz so viel Input für diesen Podcast, aber eine weirde Frage ist für dich wieder eingefallen.

00:26:04: Und zwar wenn ich im Supermarkt verloren gehen würde in welchem Gang würdest du mich als erstes suchen?

00:26:11: Boah wo würde ich dich als erstens suchen?

00:26:14: Ich glaube in der...

00:26:16: Sag ja nicht solches!

00:26:18: Ich habe drei Abteilungen.

00:26:19: ne ich habe zwei die erstes Lähen Gemüseabteilung.

00:26:23: nee Ich würde dich entweder in der Snack-Abteilung suchen, also da wo es so Salzstangen, Nüsse, Cracker gibt oder in der Alkoholabteilung.

00:26:36: Ich wusste

00:26:37: es!

00:26:38: Aber da wo die Weine sind?

00:26:41: In der Weinabteilungen ja... Okay,

00:26:43: also nicht beim Dosenbär.

00:26:44: immerhin, vielen

00:26:45: Dank.

00:26:45: Ja richtig.

00:26:46: Nee, da will ich dich glaube ich suchen.

00:26:48: Ja gut, das würde ich sogar auf den Zug geben.

00:26:53: Gerade in dem ausländischen Supermarkt ist ja auch interessant was dann da so steht.

00:26:57: Snacks und Nüsse... Tom!

00:27:00: Da kennst du mich aber wenig.

00:27:02: Ehrlich?

00:27:04: Aber so kräcker sind da ja auch.

00:27:08: Wo denn?

00:27:09: Weiß ich nicht, wenn in der Süßigkeitenabteilung oder Snack-Abteilung dann schon so richtig schön ungesund.

00:27:14: Wir kaufen nie Süßkeiten zusammen!

00:27:16: Wenn wir an einem Supermarkt sind, da stehst du da in der Salatbar... In der Frische Abteilung...

00:27:23: ...in unseren damaligen Mittagspausen vielleicht weil ich einfach nicht dachte, ich kann einen Knoppers

00:27:28: zum

00:27:29: Mittagessen essen.

00:27:31: Ja... Ich fand das schwer.

00:27:33: also ich wollte ja auch eher ein... wissen, wo du mich siehst.

00:27:36: Ich selber habe das für mich gar nicht definiert.

00:27:39: Ich hätte dich in den Crackers Abteilungen gesehen.

00:27:42: Ehrlich?

00:27:43: Ja!

00:27:44: Weil du schon immer so auch wenn man zu Besuch ist stellst du ein paar Cracker dorthin und bist ja auch eher was Ernährung angeht ein bisschen bewusster als ich.

00:27:53: Ich hätte dich da schon...

00:27:55: Du siehst mal Gesicht, ne?

00:27:56: Du siehst mal Gesicht.

00:27:58: Was für ein Bewusstsein!

00:27:59: Das was du von mir denkst, denke ich von dir.

00:28:01: Vielleicht kennen wir uns gar nicht darum.

00:28:03: Nee, ich glaub nämlich auch.

00:28:04: Näh, ich seh mich in der Tiefkühlabteilung um dazu gucken.

00:28:11: Aber es gibt's wieder für tolle neue Pizzen im Angebot.

00:28:14: Was gibt das vielleicht für geiles Eis?

00:28:17: oder ja so TK-Ware einfach Frühlingsrollen.

00:28:21: Da sehe ich mich.

00:28:22: Okay Find ich auch spannend.

00:28:24: Ja, oder halt süßig... Oder Lakritz!

00:28:27: Also da bin ich halt auch ja aber super merkt also gerade hier in Deutschland die haben nicht so geiles Lakritze

00:28:32: Das stimmt.

00:28:34: Sie können mich mithalten

00:28:36: und das habe

00:28:37: ich... Und

00:28:37: das fand ich auch traurig im Kino wo ich war hier in der Südstadt Da gab es kein Popcorn und die hatten halt entweder kleine Tüten Chips oder halt so Schokoriegel.

00:28:48: Ich hatte keine Lust auf Chips weil eigentlich wäre das so das naheliegendste.

00:28:51: dann habe ich mir eine Tüte Lackritz genommen.

00:28:53: Aber aus einem Lackritz-Feinkostladen hier in Köln, weil natürlich auch mal eben sieben Euro, die da weggegangen sind ... aber da lache ich mir so, komm!

00:29:02: Ich hab jetzt Bock irgendwas zu snacken.

00:29:04: Lackritts, ja?

00:29:06: Entweder ... klar verstehe ich entweder liebt man oder man hasst Lackritos.

00:29:10: Ich liebe es sehr und dann hab' ich da so beim Film meine Lackrtz gemacht.

00:29:14: Das war auch ganz geil.

00:29:15: Ja öfter mal was Neues.

00:29:17: Richtig

00:29:19: Zwischen uns gesagt.

00:29:23: Ich habe noch eine Erkenntnis, die ich diese Woche gelesen habe und dachte mir was?

00:29:29: Meine ganze Kindheit über wurden wir verarscht.

00:29:34: Und zwar kennst du sicherlich den Moderator Ralf Kaspas.

00:29:39: Wissen macht A, Crocs & Co.

00:29:41: Diese ganzen

00:29:42: Geschichten.

00:29:42: Seine Muttermaus.

00:29:43: Genau seine Muttermauss!

00:29:46: Ja jetzt habe ich gelesen wie sein vollständiger Name ist.

00:29:49: der heißt nämlich gar nicht Ralf.

00:29:51: Randal?!

00:29:51: Der heißt, also seine Eltern haben ihn genannt.

00:29:54: Herzglitzer Ralfonus Elvis Maria Caspas.

00:29:59: und dann dachte ich, Herzglitzer bitte was?

00:30:01: Bitte was?

00:30:02: Also es ist kein Namen Shaming aber wie geil!

00:30:05: Also stell die mal vor du heißt Herzglitzer

00:30:08: Das geht.

00:30:08: ne

00:30:09: Ja gut natürlich Ralfonos davon halt reif abgeleitet.

00:30:13: okay Ist vielleicht ein bisschen gesellschaftstauglicher Aber das war wieder so eine Erkenntnis.

00:30:20: Ich glaub, der musste das so ein bisschen abkürzen.

00:30:22: Weil ich auch mal was über ihn gelesen habe ... Das ist ja auch eine sehr ... Wie sage ich?

00:30:26: Dass jetzt richtig unkonventionelle Kindheit mit seinen Eltern geführt haben.

00:30:31: Der weiß ja nicht und oh Gott!

00:30:33: Bitte kreuzigt mich nicht, wenn ich hier Fake News in die Welt setze.

00:30:37: Aber ich meine, ich hätte es auch in einem Interview gelesen.

00:30:39: Der weiss ja auch sein genaues Geburtsdatum nicht.

00:30:42: Weil die Eltern ja glaube ich so ein paar ... Waren die nicht so hippies oder so?

00:30:46: Ja, ja.

00:30:46: Da kann nur

00:30:47: schätzen wann der Geburtstag

00:30:48: hat umgekehrt.

00:30:49: Das mit den Ebis habe ich auch gelesen.

00:30:51: Oh das ist ja crazy!

00:30:53: Aber ey dann hast du keinen Druck?

00:30:55: Eben!

00:30:56: Dann kannst du einfach...ja ne hier ich nehme den und den Tag da können wir mal feiern vielleicht vielleicht auch nicht.

00:31:03: Vielleicht wird es nächstes Jahr ein anderes Datum Und keiner gratuliert dir.

00:31:07: Du kriegst nicht tausend WhatsApp-Nachrichten.

00:31:09: Es ist so großartig Das stresst ja auch immer, genau.

00:31:14: Also irgendwie dass da so eine Interessante Geschichte hintersteckt, habe ich mir schon fast gedacht.

00:31:19: Aber ja!

00:31:20: So ist jeder Jäg anders?

00:31:22: Ja definitiv der Herzglitzer.

00:31:25: Der Herzglitzer.

00:31:26: Okay dann würde ich sagen hören wir uns wieder in zwei wunderschönen Wochen.

00:31:32: die Wetterprognosen sehen ja sehr heiß gerade aus.

00:31:35: mal gucken ob da die nächste Hitzewelle kommt.

00:31:37: Wir werden es erfahren und...

00:31:39: Eure sein alles Gute wünschen.

00:31:42: Ja ganz genau bis dahin

00:31:45: Bis dahin, tschüss!